Joana CarreirãoO estudo revela o método novo para seguir o fluxo de processos internos do pensamento, como na divagação!
Qualquer um que tentou e não meditou sabe que nossas mentes são raramente ainda. Mas para onde divagam ?
Nossa mente raramente fica parada quando não estamos engajados em alguma tarefa. Entretanto, essas linhas de pensamento podem se desdobrar de maneiras muito diferentes.
A pesquisa nova conduzida por Uc Berkeley veio acima com uma maneira de seguir o fluxo de nossos processos e sinal internos do pensamento se nossas mentes são focalizadas, fixadas ou divagando.
O estudo apresentou evidências neurofisiológicas que distinguem diferentes padrões de pensamento interno, permitindo-nos compreender as variedades de pensamento centrais para a cognição humana e comparar o pensamento saudável com o desordenado.
O estudo combinou o registro eletrofisiológico com a amostragem de pensamentos para avaliar quatro tipos de pensamentos: Pensamentos não relacionados à tarefa, Pensamento de movimento livre, Pensamento de restrição deliberada e Pensamento de restrição automática.
Assim, o estudo sugere que nos desligarmos do nosso mundo externo e permitir que nossos pensamentos internos se movam livremente e criativamente é uma função necessária do cérebro e podem promover autoconhecimento e exploração!
Se você se concentrar o tempo todo em seus objetivos, pode perder informações importantes. E assim, ter um processo de pensamento de associação livre que gera aleatoriamente memórias e experiências imaginativas pode levar você a novas idéias e percepções !
Desta forma, o artigo sugere que a divagação mental é uma característica tão positiva da cognição quanto uma peculiaridade e explica algo que todos nós experimentamos…
Dados do estudo: O P3 parietal foi maior para Pensamentos Relacionados à Tarefa (1) em relação aos Pensamentos Não Relacionados à Tarefa, enquanto o P3 frontal foi aumentado para – Pensamentos Deliberadamente Restritos em comparação com os Pensamentos Restritos Automáticamente.
O aumento do poder alfa frontal foi observado durante os Pensamentos que se Movem Livremente em comparação com os Pensamento Não Relacionado à Tarefa.
O aumento do poder alfa frontal foi observado durante os pensamentos que se movem livremente em comparação com os pensamentos que não se movem livremente.
A variabilidade do poder alfa foi aumentada para Pensamentos não relacionados à Tarefa, que se movem livremente e sem restrições.
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